篮球里什么是三角滑步?
滑步训练：保持防守姿势，侧向滑步往返全场，重点练习交叉步与并步切换，每组30秒，做4组。可结合教练手势做前后左右变向。轴心脚旋转：单脚为轴，另一脚做90°、180°转身练习，模拟低位背身单打动作。左右脚各20次/组×3组。
篮球中的滑步是队员在防守时采用的一种移动方法。它主要分为以下三种：侧滑步：动作描述：滑步前，队员两脚左右开立，膝盖弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行。向右滑步时，动作相反。
篮球中的滑步是队员在防守时采用的一种移动方法，主要分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。侧滑步：在滑步前，队员两脚左右开立，膝盖微弯，身体稍向前倾，手臂张开以保持平衡。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，左脚向左跨出一步，同时右脚迅速跟随滑行。向右滑步时，动作相反。
篮球中的滑步是队员在防守时采用的一种移动方法，主要分为侧滑步、前滑步和后滑步三种。 侧滑步：动作描述：在进行侧滑步前，队员需要保持两脚左右开立，膝盖微弯，身体略微前倾，手臂自然张开以保持平衡。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左迅速跨出一步，落地瞬间，右脚迅速跟随滑行。
滑步是一种篮球运动中的移动步伐，主要分为侧滑步、前滑步和后撤步三种。侧滑步的动作要领在于两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。进行侧滑步时，如向左侧滑步，左脚先向左迈出，同时右脚蹬地滑动，向左脚靠近，保持两脚一定距离后，左脚继续跨出。
滑步训练①假设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。②滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。后撤步训练①前导裁判在端线处训练后撤步。②在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。走动训练①三角型（△▽）走动训练。
篮球中滑步是什么意思
篮球中的滑步是队员在防守时的一种移动方法，分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。侧滑步：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，保持防守姿势，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
篮球中的滑步是队员在防守时采用的一种移动方法，主要包括侧滑步、前滑步和后滑步三种。侧滑步：在进行侧滑步前，队员两脚左右开立，膝盖微弯，身体稍向前倾，手臂张开以保持平衡。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，左脚向左跨出一步，同时右脚迅速跟上滑行。向右滑步时，动作相反。
综上所述，篮球中的滑步是一种重要的防守移动技术，通过不同的滑步方式，队员可以在防守时有效地调整位置、保持平衡，并随时准备对对手的进攻做出反应。
滑步：在带球或者抱住球的情况下滑了3步或3步以上，算走步的一种。判罚和走步一样。走步：在抱住球的情况下走了3步或者3步以上，这样算犯规，要罚篮。
篮球滑步的动作要领及基本动作
1、篮球滑步的动作要领及基本动作如下：动作要领： 保持低重心：在进行滑步时，身体需保持低重心，不要上下起伏，确保动作的稳定性。 两腿不交叉：滑步过程中，两腿不可交叉，重心保持在两腿之间，以保持身体的平衡。 动作迅速精准：滑步动作要迅速而精准，以便及时调整防守位置，有效阻止对手的进攻。
2、前滑步时，两脚前后站立，前脚向前迈出一步，后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点包括保持屈膝降低重心，身体不上下起伏，前脚同侧臂上举，另一臂侧下张开。前滑步动作时，身体要灵活，前脚向前迈出时，后脚需及时跟上，保持前后开立姿势。
3、侧滑步动作要领及基本动作 （以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。
4、前滑步：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心，以便更好地进行防守。后滑步：与侧滑步的动作要领相似，只是移动方向是向侧后方向。
