本人身高175,投篮的时候总是手软投不进去不知道为什么希望大家给个...
1、篮下一步的距离练习擦板。在保证命中率的情况下（篮下擦板比较好进嘛），练习者就可以专心观察自己的动作，有条件的最好用摄像机拍下来（拍摄正面，左右，背面三个角度）。把投空心的动作与视频上的标准动作做比较。重点是纠正和稳定动作。 中距离投篮并摄影。
2、还有，大多时候总是打铁的原因是你投篮手型还没有固定，投篮不够稳定，这需要你看了视频之后多练多投多锻炼，我都练了2年多才逐渐稳定下来标准的手型，并且经常注意纠正。
3、投篮，有很多技术含量的。其中包括节奏、姿势。首先您应该加强上肢力量的联系，球星的投篮为什么很准，因为他们每天投成千上万次的投篮联系作为基础的。希望我的回答能给您提供帮助。
如何才能打好篮球?我是一个篮球爱好者,身高175,体重较重,速度较慢...
\练体力.速度\力量\耐力是一切运动的基础..没有体力什么都做不好，传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练.2\练球感.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
篮球是一种信仰，爱篮球的人。需要心心念念的想着篮球每天看视频，想动作。就像爱写字的人，每天都要自己琢磨，即使不练习，也要天天的看字帖习字根。这样天天的琢磨，脑子里有了才能印到手上。喜欢潇洒的就多看科比的视频。喜欢力量就多看詹姆斯的。其次就是要多多练习，天天的跟篮球在一起。
首先是篮下拿球（一篮筐右侧45度为例），面对篮筐和防守队员。首先迅速做出投篮的假动作，虚晃，然后马上以左脚为轴，向后转身，转到背对篮筐的时候马上再转回来，回归起始时面对篮筐的位置，再虚晃，然后右脚跨出一步，将对手挤在你的右侧，双脚起跳，擦板，球进。
首先就是多吃，体重不上去再好的技术也只能游弋在外线，正常来说175的身高你应该有至少70公斤才对，多吃高热量的食物，肉，煮鸡蛋，炸鸡。。
打篮球时候我运球老是给人断球,我175打小前锋要怎么打?
首先你要练习中投，在三分线到罚球线这一片练习。前锋的三分不需要太准的。只是关键的时候能投进那么一两个就行、如果可以的话可以学习一下皮尔斯和科比的背打。（本人觉得很好使）然后就是突破了。你要利用自己身体的优势突破对手。建议你去看看麦蒂的第一步。超快。还有就是你要有很好切入意识。
张开手防守。其实我个人不是很喜欢张开手，至少不会常常把胳膊张开，因为这样比较累。但是到关键时刻，张开手防守确实可以增加防守面积，影响传球。也更容易断对方其他人的传球。所以，如果你体力不错，那张开手防守会起到更好的效果。似乎防守方面可以说的并不多。
这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。
总之，加强运球和上篮基本功和体能，保持体重（再重你很可能沦为地板流）。小前锋不要太独，突破结合分球，跳投结合策应，你会感觉你打球的空间会很大。防守方面，一般是对位，对方也是小前或者分卫，防突破和中远投这个看态度和体能。都是业余选手，身体素质很重要。我也是业余的。。
小前锋一般都是打底线左右两边的位置，往上就要和后卫配合，往篮下就要和中锋配合。和中锋配合有几个很简单实用的战术。小前锋突破是，中锋单档协助小前锋摆脱防守，这个时候小前锋一般已经吸引了2个敌人，然后中锋转身到篮下要球，小前锋传球，中锋得分。很简单的战术，但是是任何比赛中得分率最高的。
平衡得分与传球 不要过于执着于得分：小前锋虽然是球队的主要得分点，但也要学会在合适的时机传球。通过积极传球，不仅可以帮助队友进步，还能增强团队协作，使队友更愿意信任你并在关键时刻传球给你。提升传球技巧：在比赛中，注意观察队友的位置和防守情况，选择最佳的传球路线和方式。
...我不会突破,不擅长控球,知识投篮比较准。身高175,力量也不行,打篮球...
如果你打球比较多的话，应该也会注意到，一些身高比较矮小但是速度快的小后卫，突破非常的犀利，很难防住。如果你的灵活性比较好的话，可以尝试专门练习防守这类后卫，因为你175的身高虽然打不了内线，但在业余球里对上一些小后卫，身高并没有劣势，甚至还可能占有优势。
如果您在投篮方面表现出色，但其他技能一般，可以考虑主打控球后卫。 您的身高对于确定位置至关重要。如果身高超过185厘米，那么您的篮板和运球能力将尤为关键。 如果您的身高在175厘米以下，可能需要考虑作为替补球员。这并不意味着不能上场，而是说明您可能需要与其他球员如中锋配合。
首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。
突破过人重要的不是动作，重要的是观察防守者的漏洞，然后随机应变，能够随机应变的前提是，能熟练的控制篮球；靠几个别的动作想去突破所有防守球员，是不可能的，所以建议你，把基本的掌控球的运球技术联系熟练，同时学会观察防守队员的重心漏洞，而不是利用动作炫目过人。
你只有16岁，可能是某篮球特长学校的学生，想走专业道路的，那我建议你练练运球和传球，打控球后卫比较适合你，作为专业你身高有限，但还比较灵活，身体素质不错，练一练会更好。你跟我一样只是平时随便打打玩玩，当娱乐和锻炼身体的，你还是打得分后卫比较好。
本人16岁,身高175cm,体重55公斤。热爱篮球,打了一年,技术却不好。所以...
加强身体力量训练 增加体重与肌肉力量：你目前的体重较轻，建议通过合理的饮食和力量训练来增加体重和肌肉力量。这有助于提高你的对抗能力和技术动作的稳定性。 心肺功能提升：长跑等有氧运动能够增强你的心肺功能，提高比赛中的耐力表现。
另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。体重偏轻 要多加锻炼 平时应该多在篮下拼抢 锻炼身体的力量 另外你中投可以 突破不擅长的话最好不断地跑动接球 伺机出手 打小前锋的位置应该可以打得分后卫，加强投篮稳定性。
首先你得体重跟身高相比还是稍微重一点。如果适当减肥动作自然会轻一点。当然咱们也知道有好多球星，体重很大但是打球依然潇洒。其中原因有几点 1。篮球是一种信仰，爱篮球的人。需要心心念念的想着篮球每天看视频，想动作。就像爱写字的人，每天都要自己琢磨，即使不练习，也要天天的看字帖习字根。
PG组织后卫，可以像德隆一样（新疆队西热力江）。56kg体重让你在对抗中不会太吃亏 SG攻击后卫，可以像邦齐威尔斯一样（北京金隅的解立彬也是模板）。可以练就一手好的背身单打技术，照样通吃。SF激情前锋，北京队陈磊，江苏队孟达，是国内这个位置上小个的典范。
我身高175cm,最大摸高315cm,能扣篮不?
1、你的身高为175厘米，摸高达到315厘米。 标准的篮圈高度为05米，即305厘米，你的摸高并未超过这个高度，因此无法进行真正的扣篮。 扣篮时需要考虑带球起跳的因素，这会降低你的实际跳跃高度。 即使你的身高稍高一些，达到40米（340厘米）的摸高，扣篮也不是一件容易的事情。
2、应该可以，既然你身高够了，说明你身体素质不错，加油吧，以下有些练习方法，多练习，我也是篮球爱好者，加油。轻松了，助跑，原地，扣篮有技巧的。体重上不去，可以成为加内特嘛。
3、你187CM，体重才62公斤，太轻了啊，你的上肢力量一定不太好吧。打篮球身体条件很重要，扣篮不仅要技术同时也是力与美的完美结合，你看看詹姆斯的重扣，给人很大的视觉冲击力，就是因为像小坦克一样的强壮身体，黑人扣篮给人很猛的感觉，主要是身体素质很强的原因。
